11 aylık kızının annesi Deniz Akkaya yerine 3 Kasım’da gençlik aşkı Duygu Hande Ekşi ile nikah masasına oturarak herkesi şaşırtan Efe Önbilgin önceki gece büyük bir şok yaşadı.

Bayram tatili için Londra’ya giden Önbilgin, önceki gün döner dönmez ayağının tozuyla İstanbul’da gece turuna çıktı. Birkaç yere uğrayan Önbilgin ardından gece 01.00 sıralarında son dönemin popüler mekanları arasında yer alan Deniz Akkaya’nın da menajeri Özgür Aras’ın işlettiği eelence’ye gitti. Ancak Önbilgin beklemediği bir durumla karşılaştı. Önbilgin Beyoğlu’ndaki mekanın kapısından geri dönmek zorunda kaldı. Mekanın korumaları Önbilgin’e “Sizi içeri alamıyoruz, kesin talimat var” dedi. Çok bozulan Önbilgin, Aras’a telefon açtırdı. Ancak Aras, kapıdaki korumalara müsait olmadığını iletti. Önbilgin moralsiz bir şekilde evinin yolunu tuttu. Deniz Akkaya ise eski sevgilisi Önbilgin’in menajerinin mekanına gittiğini öğrenince şaşırdı. Bodrum’da tatil yapan Akkaya “Ben şu an yakın arkadaşlarım ve kızımla Bodrum’da bayram tatili yapıyorum. Efe beyin gece gezmeleri ya da başka bir şeyi beni hiç ilgilendirmez” dedi.

Gerginlik insanı hem fiziksel, hem duygusal olarak yoruyor. Strese girince adrenal korteks kortizol hormonu salgılarken, adrenal medulla ise epenefrin salgılıyor. Bu salgılamalar yüzünden karaciğer daha fazla glikoz üretiyor.

Dolaşım sistemine sızan bu böbrek üstü hormonları sayesinde tansiyon yükseliyor ve kalp krizi riski artıyor. Fazla kortizol, göbekte yağ birikmesine sebep oluyor.

Kortizol seviyesini biraz düşürmek için siyah çay tüketebilirsiniz.

İçinizden geçeni söylemek ve hata biraz bağırmak da sinirlerinizin boşalmasını sağlar. Küfürlü konuşmanın da stresi azalttığı tespit edilmiş. Banyoda veya evde yalnızken dilediğinizce talihinize söylenebilirsiniz.

Hafif yapılan masaj, stresi %40 oranında azaltıyor. Hemen rahatlamak istiyorsan, gergin olan bölgeyi tespit edip, biraz masaj yapabilirsin.

Kakaodaki flavonoidler kan damarlarını rahatlatarak tansiyonu azaltıyor. Sütlü çikolata yerine daha fazla flavonoid içeren biter çikolatayı tercih edin.

Omega-3 yağı tüketenlerin daha mutlu, sakin uyumlu olduğu ortaya çıktı. Somon, ringa balığı, sardalya gibi, omega 3 açısından zengin balıklar tüketin.

Egzersiz yapmak tüm vücudunuzu stresten arındırır. Düzenli olarak egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.

Kıbrıs tartışmalarının göbeğinde kalan The Back-Up Plan (B Planı) filminin ilk hafta vizyon durumu belli oldu. Altmış altı kopyayla gösterime giren filmi 18.932 kişi izledi. Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ndeki konserini, insan haklarını ihlal eden hiçbir ülkeye gitmem, diyerek reddeden Lopez Türk basınında tepkilere yol açmıştı. B planı filminin gişe sonuçları hakkında görüşlerini aldığımız sinema yazarı Deniz Yavuz şunları söyledi: Altmış altı sinema salonunda gösterilen film bir salonda ortalama iki yüz seksen yedi kişi tarafından izlenmiş… Eğlencelik bir vizyon filmi için bu sayı mevsim yaz olmasına rağmen düşük. Bu tür filmlerin salon başı ortalaması şu dönemde sekiz yüz ila bin kişi arasında olmalı. Filmin oyuncusu Jennifer Lopez’in adının Türkiye ve Kıbrıs ile ilgili olaylara karışmış olmasının filmin beklenen salon başı seyirci ortalamasında az da olsa bir düşüşe neden olduğunu söyleyebiliriz.

Komşularının yardımıyla yere indirilen Safkan’ın, sağlık ekiplerinin yaptığı kontrolde öldüğü belirlendi. Bir süredir bunalımda olduğu öğrenilen 2 çocuk babası olan Safkan’ın intihar nedeni araştırılırken, polis olayla ilgili soruşturma başlattı.

Rusya’nın Nijni Novogorod Şehrinde Bulunan Raşida Cami, Kamuya Olan Borçları Nedeniyle Satışa Çıkarıldı. Yıllık 12 Milyon Ruble (40 Bin Dolar) Masrafı Olan Caminin Giderlerini Cemaatin ve Cami Yönetiminin Karşılaması İmkansız Hale Geldi.

Rusya’nın Nijni Novogorod şehrinde bulunan Raşida Cami, kamuya olan borçları nedeniyle satışa çıkarıldı. Yıllık 12 milyon ruble (40 bin dolar) masrafı olan caminin giderlerini cemaatin ve cami yönetiminin karşılaması imkansız hale geldi. Miadina kasabasında yaşayan Müslümanlar caminin satışa çıkarılmasından üzüntü duyarken, caminin ibadete her zaman açık kalacağından eminler.

Cami Başkanı Maksud Gayazov yaptığı açıklamada, “Kamuya olan borçlar ödenmediği için cami devlet tarafından satlığa çıkarıldı. Aylık 1 milyon, yıllık 12 milyon ruble giderleri karşılamamız mümkün değil.” dedi.

Caminin imamı Ramiz Hazret’te yaptığı açıklamada, “Hiç kimse camimizi buradan alıp başka bir yere götüremez. Bu cami kasabamızda kalmaya devam edecek. Halkımız için önemli olan da inananlar için bu caminin her zaman açık kalması.” ifadelerini kullandı.

Cami cemaati de yaptığı değerlendirmede, “Hiç bir kimsenin bu camiyi satın alabileceğini düşünmüyoruz. Bu caminin maliyeti çok yüksek. Allah’a dua ediyoruz ki bir an önce bu sorun bitsin.” şeklinde konuştu.

Rusya’nın Nijni Novgorod şehri dışında Miadina kasabasında yer alan caminin yönetimi biriken borçları ödeyemediği için iflasını açıkladı. Camiye destek sağlayan şirketler ekonomik kriz nedeni ile ödeme yapamadı.

1989 yılında inşa edilen caminin iç duvarları harika ahşap işlemelerle dolu. Caminin müzesi, kültür merkezi ve sağlık merkezi de bulunuyor. Caminin yeni sahiplerinin ibadet mekanının dışındaki alanların kullanımına sınırlama getirmesinden endişe ediliyor. Ancak Raşida Camii’nin cemaatinin korkusu zor durumda olan diğer camiler için. Özelleştirilme ihtimali olan diğer camiler yeni sahipleri tarafından başka amaçlar için kullanılabilir.

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan üç günlük Arap ülkeleri gezisini tamamladı. İlk olarak Enerji Zirvesi’ne katılmak üzere Birleşik Arap Emirlikleri’ne giden Erdoğan, ardından iki günlüğüne Suudi Arabistan’a geçti. Başkent Riyad’da Kral Abdullah Bin Abdülaziz’le bir araya gelen Başbakan Erdoğan dün de Cidde’ye giderek İslam Konferans Teşkilatı’nı (İKT) ziyaret etti. İKT Genel Sekreteri Ekmeleddin İhsanoğlu ile sabah kahvaltısında buluşan Erdoğan daha sonra ev sahibi ile birlikte İKT Rezidansı’nda kameraların karşısına geçti.

Önceki gün başta Kral Abdullah olmak üzere Suudi yetkililerle yaptığı görüşmelere ilişkin bilgi veren Erdoğan iki ülke arasında halen 6 milyar Dolar seviyesinde olan dış ticaret hacmini 2 yıl içinde 10 milyar dolara çıkarma konusunda mutabakata vardıklarını açıkladı. Suudi Arabistan yönetiminin ciddi bir reform hamlesi içinde olduğunu görmekten duyduğu memnuniyeti ifade eden Erdoğan, görüşmelerde Arabistan’da hızla sürmekte olan altyapı çalışmalarında Türk müteahhitlerin çok aktif olarak yer alabileceğini gündeme getirdiğini söyledi. Erdoğan aralarında enerji konusunda ne yapabileceklerini konuştuklarını da belirtti.

Başbakan Erdoğan ayrıca Mart ayında kendisine takdim edilecek olan “Kral Faysal İslam’a Hizmet Ödülü”ne layık görülmekten duyduğu memnuniyeti ifade ederken, “Yüksek ödül sebebiyle de şahsım adına olmaktan milletim adına kabul ettiğimi tekrar ifade etmek isterim” dedi. Bu ödülün kendisine “ağır görevler yüklediğini” vurgulayan Erdoğan, “Haksızlık, dünyanın neresinde olursa olsun elimiz oraya uzanacaktır.” dedi.

VİZELER BİR BAŞKA BAHARA KALDI

Vizelerin kaldırılmasına yönelik Türk tarafının talebi ise kabul görmedi. Vizeler konusunda Erdoğan kendisine yöneltilen soruya, “Şu anda daha çok diplomat ve işadamları noktasında bir mesafe alınabileceği hususunda bir gelişme söz konusu. Ama Suriye-Ürdün-Lübnan-Libya ile yaptığımız gibi seviye henüz mümkün değil. Temenni ederiz ki ilerde bu da olur” sözleriyle cevap verdi.

ARAP GAZETECİDEN İLGİNÇ SORU: AB ÜYESİ OLURSANIZ BİZE SIRTINIZI DÖNER MİSİNİZ?

Arap gazetecilerin çoğu Erdoğan’a sordukları sorular da Türkiye’nin bölgeye yönelik çabaları gündeme geldi. Bir gazeteci İsrail-Suriye arasındaki arabuluculuk konusunda İsrail tarafından ‘görüşmelerin arabulucusuz süreceği’ yönünde haberler geldiğini iletti ve en uygun formülün ne olduğunu sordu. Erdoğan da konuyla ilgili kararı verecek olan tarafın kendileri olmadığını hatırlattıktan sonra, “Bildiğimiz Sayın Beşşar Esad kardeşimizin bu noktada direkt olarak bir görüşmeden yana olmadığıdır. İsrail ise buna farklı yaklaşmaktadır.” dedi.

Suudi Vatan gazetesinin muhabiri ise, “Arap halkları, Türkiye’nin, özellikle Filistin sorunu ve İslam dayanışmasından dolayı girişimlerinden mutluluk duyuyor. Özelikle Filistin sorunuyla ve İslam dayanışmasıyla ilgili. Avrupa Türkiye’ye iyi şeyler verdiğinde sırtını bize çevirir mi? Bu istikrarlı ve sabit bir politika mı?” sorusunu yöneltti. Başbakan Erdoğan soruya cevap verirken Kur’an’daki Hud Suresi’nin 112′nci ayetiyle sözlerine başladı: “Bizim değişmez ilkemiz var; ‘Emrolunduğunuz gibi dosdoğru olacaksınız.’ Sağa sola sapma olmaz. Biz Ortadoğu’da olan tavrımızı bir defa kendi değerlerimizden gelen insani bir tavır olarak ortaya koyduk. Bu tavrımızı biz Gürcistan’da da koyduk. Dünyanın bir başka yerinde olsa aynı tavrı yine koyarız. Bu adil bir yaklaşım anlayışımızın bir tavrıdır. AB süreci bunu asla değiştirmez. Biz AB’yi bir Hıristiyan Kulübü olarak görmek istemiyoruz; siyasi, sosyal birlik olarak görmek istiyoruz. Her ne kadar Demir Çelik işbirliği olarak başlamışsa da bugün gelinen nokta budur. Bunlar birbirine asla karıştırmamalıdır. Ama şuna da söylüyorum ama 50 yıldır kapısında bekletilen başka bir ülke de olmamıştır. AB bize adil davranmamıştır. Çünkü bizim üyeliğimiz siyasi mülahazalarla engellemeye kalkışılırsa kaybeden AB olur.”

Bir başka Arap gazeteci de son dönemde Yemen’de meydana gelen iç karışıklıklar ve ABD’nin Yemen’e yönelik girişimleri karşısında Türkiye’nin arabulucu olup olmayacağını sordu. Erdoğan da, “Girişim noktasında bize gelmiş bir talep yok. Gerekirse biz yardımcı olabiliriz. Bize gelmiş bir talep yok” şeklinde karşılık verdi.

İKT Genel Sekreteri İhsanoğlu ise, Başbakan Erdoğan’ın aldığı inisiyatifler ve başarısının bütün İslam dünyasında takdirle karşılandığını aktardı. Ödül için de “Kral Faysal ödülünün Sayın Başbakan’a tevdi edilmiş olması, İslam dünyası adına bir ifade-i şükrandır” ifadesini kullandı. Cidde’de Başbakan Erdoğan’a Devlet Bakanı Zafer Çağlayan, Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, Enerji Bakanı Taner Yıldız

ERDOĞAN’DAN ERMENİSTAN’A PROTOKOL TEPKİSİ

Başbakan Erdoğan’a Türkiye ile Ermenistan arasındaki ilişkilerin normalleşmesine yönelik protokol konusunda Ermenistan Anayasa Mahkemesinin vermiş olduğu tartışmalı karar soruldu. Erdoğan Ermenistan’ın tavrına sert çıktı ve şöyle konuştu: “Olay Anayasa Mahkemesinin vermiş olduğu kararın gerekçesinde gizli. Türkiye olarak asla kabullenemeyeceğimiz, adeta gizlilik arz eden kelimeler, cümleler arasında bir yaklaşım var. Biz bu metni İsviçre’deki metni herhangi bir şey beklemeden parlamentoya gönderdik. O metin üzerinde herhangi bir kurumu aracı sokmadık. Herhangi bir cümleler arasında bir operasyon da yapmadık. Aynen gönderdik. Biz orda samimiyetimizi gösterdik. Ön aldık. Şu anda Ermenistan üzerinde metnin operasyon yapmaya adeta kalkıştı. Bunun tabi düzeltilmesi lazım. Bu yanlış giderilmedikten sonra bu süreç gölgelenmiş olur zedelenmiş olur. Kaldı ki Ermenistan-Azerbaycan arasındaki ilişkiyi bu işin dışında tutmak gibi bir lüksümüz yok. İsviçre’deki imzalar atılmadan önce ve sonra da dile getirdim. Bunu Sayın Obama’ya da, Medvedev’e de söyledim. Minsk üçlüsü olarak bu işi biran önce neticelendirin. Eğer siz bunu neticelendirirseniz Türkiye-Ermenistan ilişkilerini süratli neticeleneceğini de göreceksiniz. Ama öncelikle Azerbaycan toprakları işgalden kurtarılmalıdır.”

Kurtlar Vadisi’nin Senaristlerinden Cüneyt Aysan, Bu Sorunun Yanıtı Verdi.

SKYTÜRK’te ekrana gelen ve Ali Saydam ile Özlem Gürses’in birlikte sundukları ‘Bildiğin Gibi Değil’ programının konukları Kurtlar Vadisi dizisinin senaristleri Bahadır Özener ile Cüneyt Aysan idi.

Soğuk savaş konseptinin bazı kurumları olduğunu belirten Cüneyt Aysan, buna karşın israil-Filistin savaşının sürdüğünü, soğuk savaşın bitmesine karşın bu savaşın yine devam ettiğini vurguladı.

Aysan, “Eğer dünyada barış ve güvenlik olacaksa, huzur olacaksa çatışmalara son vermek zorundasınız. Bu çatışmaların sembolü de israil ve Filistin meselesi” diye konuştu.

Bu konu üzerinde bir umutsuzluk bulunduğunu ifade eden Cüneyt Aysan, filmin ana kaynağının da bu çatışma noktası olduğunu belirtti.

Cüneyt Aysan, “Bu çatışma noktasının niye bitmediğini hep merak ediyor insanlar. Çok basit bir problem olması lazım. Ama biz onun arka planını anlatacağız. Niye bitmiyor? Niye bitmesini istemiyorlar? Bunun sürdürülmesinin kimlere menfaati var” dedi.

Bu bölgedeki çatışmaların hepsinin Türkiye’yi doğrudan ilgilendirdiğini söyleyen Cüneyt Aysan, sinemanın büyük bir gücünün olduğunu ve siyasetle ilgilenmeyen insanlara bile bu konuyu en iyi şekilde anlatacaklarını vurguladı.

İsrail Askeri İsitihbarat Başkanı Türkiye’nin Artık İsrail’e İhtiyacının Bulunmadığını Söyledi

srail askeri istihbarat örgütü başkanı Tümgeneral Amos Yadlin, Knesset’te Türkiye’yi değerlendirirken “Ankara politikasını değiştirdi ve radikal bir yöne doğru ilerliyor” iddiasında bulundu. Türkiye’nin artık İsrail’e ihtiyacının bulunmadığını da söyleyen Yadlin, “Mevcut spesifik gerginliğin ötesinde uzaklaşmanın daha temel olduğunun ve İsrail ile Türkiye arasındaki stratejik konular ve ortak çıkarlarla ilgili bulunduğunun iyi anlaşılması gerektiği”ni de söyledi.

Amos Yadlin, İsrail Parlamentosu (Knesset) Dış İlişkiler ve Savunma Komitesi’nde yaptığı konuşmada Türkiye ile İsrail arasında yaşanan krizler ve ikili ilişkileri de değerlendirdi. İsrailli basına göre, Yadlin, Türkiye’nin “temel bir sürecin ortasında bulunduğu”nu savunarak bu süreci “Atatürk’ün laik tutumundan uzaklaşma ve radikal bir yöne doğru ilerleme” olarak tanımladı.

“Mevcut spesifik gerginliğin ötesinde, uzaklaşmanın daha temel olduğunun ve İsrail ile Türkiye arasındaki stratejik konular ve ortak çıkarlarla ilgili bulunduğunun iyi anlaşılması gerektiğini” de söyleyen Yadlin, “Türkiye ile İsrail arasında hala ortak stratejik konular var ama geçmişteki stratejik yakınlık artık yok” şeklinde konuştu. Yedioth Ahronoth’a göre, Yadlin şunları söyledi:

“Geçmişte Türkiye ilişkiyi güçlendiren ortak çıkarlarını kabul ediyordu. Örneğin, 1990 yıllarında Türkler Suriye’yi düşman gibi görüyorlardı. Ortak bir düşman vardı. Ancak, zamanla Türkiye ile Suriye, aralarındaki ihtilafları çözdüler ve Türkiye’nin artık İsrail ile yakınlığa ihtiyacı yok.”

Bu arada, Amos Yadlin, Türkler için “AB üyesi olmak istiyor ve İsrail ile ilişkilerin kendilerini Amerikan pazarında güçlendireceğini sanıyorlardı. Avrupalılar yüz vermedi ve hedeflerine ulaşamadılar. Bunun ışığında politikalarını değiştirdiler ve halen laik yaklaşımdan daha radikal bir yöne doğru kayma sürecinin ortasındalar” iddiasında bulundu.

Haaretz gazetesi Yadlin’in konuşması için “Değerlendirmeler, İsrail’de var olan daha geniş bir kaygıyı yansıtıyor” derken bu konuşmanın, sert bir diplomatik atışmanın ardından ilişkiyi onarmayı amaçlayan Savunma Bakanı Ehud Barak’ın Türkiye ziyaretinin ardından gerçekleştiğine de dikkat çekti.