İnsan ki eşrefi mahlukattır, içindeki semavi özü keşfetmekle yükümlüdür. Çıkacaksın yollara, kendine doğru git gidebildiğin kadar. Keşif boynumuzun borcudur. Kendimizi keşfetmek, aşkı keşfetmek, dünyayı keşfetmek, Öteki’ni keşfetmek…

Çakılı kalmamak sırf alışkanlıklardan ötürü demir attığın koylara. Çıkmak oralardan, geçmek dalgakıranların beri tarafına, bilmediğin memleketlere varmak, tatmadığın yemekler yemek, sözlerini anlamadığın şarkılarla içlenmek, risk almak, dağılmak ve parçalanmak ve hasret çekmek buram buram, gurbetin tadına bakmak ve kendini yabancının gözünden görmek, şaşırmak yeniden, şaşırmak bir çocuk gibi dünyanın hallerine, çeşitliliğine, güzelliğine, acımasızlıklarına… şaşırmak ölene kadar… şaşırma kabiliyetini hiç yitirmemek… budur son tahlilde Âdemoğullarına, Havvakızlarına kendilerini keşfettirten serüven.

Strasbourg doğumlu Elif Şafak, çocukluğunu ve gençliğini Ankara, Madrid, Amman, Köln, İstanbul, Boston, Michigan ve Arizona’da geçirdi. ODTÜ Uluslararası İlişkiler Bölümü’nü bitirdi, yüksek lisansını aynı üniversitede Kadın Çalışmaları Bölümü’nde, doktorasını ise siyasetbilimi alanında tamamladı. İlk romanı Pinhan’la 1998 Mevlâna Büyük Ödülü’nü aldı. Bunu Şehrin Aynaları (1999) ve Türkiye Yazarlar Birliği Ödülü’nü kazandığı Mahrem izledi (2000). Ardından her ikisi de çok satan ve geniş bir okur kitlesine ulaşan Bit Palas (2002) ve İngilizce kaleme aldığı Araf (2004) yayımlandı. Med-Cezir’de (2005) kadınlık, kimlik, kültürel bölünme, dil ve edebiyat konulu yazılarını topladı. 2006’da senenin en çok okunan kitabı olan Baba ve Piç yayımlandı. Ardından aylarca satış listelerinden inmeyen ilk otobiyografik kitabı Siyah Süt’ü yazdı. Doğan Kitapçılık tarafından 2009 martında yayımlanan Aşk Türk yayıncılık dünyasında önemli bir rekora imza atarak, en kısa sürede en çok satan roman oldu. Tüm eserlerinden seçkiler niteliğinde olan Kâğıt Helva aralık 2009’da yine Doğan Kitapçılık tarafından yayımlandı. Eserleri otuz dile çevrilen Elif Şafak’ın romanları dünyanın en önemli yayınevlerinden Farrar, Straus and Giroux, Viking ve Penguin tarafından yayımlanmaktadır.

11 aylık kızının annesi Deniz Akkaya yerine 3 Kasım’da gençlik aşkı Duygu Hande Ekşi ile nikah masasına oturarak herkesi şaşırtan Efe Önbilgin önceki gece büyük bir şok yaşadı.

Bayram tatili için Londra’ya giden Önbilgin, önceki gün döner dönmez ayağının tozuyla İstanbul’da gece turuna çıktı. Birkaç yere uğrayan Önbilgin ardından gece 01.00 sıralarında son dönemin popüler mekanları arasında yer alan Deniz Akkaya’nın da menajeri Özgür Aras’ın işlettiği eelence’ye gitti. Ancak Önbilgin beklemediği bir durumla karşılaştı. Önbilgin Beyoğlu’ndaki mekanın kapısından geri dönmek zorunda kaldı. Mekanın korumaları Önbilgin’e “Sizi içeri alamıyoruz, kesin talimat var” dedi. Çok bozulan Önbilgin, Aras’a telefon açtırdı. Ancak Aras, kapıdaki korumalara müsait olmadığını iletti. Önbilgin moralsiz bir şekilde evinin yolunu tuttu. Deniz Akkaya ise eski sevgilisi Önbilgin’in menajerinin mekanına gittiğini öğrenince şaşırdı. Bodrum’da tatil yapan Akkaya “Ben şu an yakın arkadaşlarım ve kızımla Bodrum’da bayram tatili yapıyorum. Efe beyin gece gezmeleri ya da başka bir şeyi beni hiç ilgilendirmez” dedi.

Sahnelerin ünlü yıldızları, birkaç yıldır ekonomik krizler yüzünden uygulayamadıkları bayram tarifesini bu yıl mekân sahiplerine sıkı pazarlıklar sonucunda kabul ettirdiler. Özellikle kumarhaneler diyarı Kıbrıs’ta bulunan otellerden gelen teklifleri inceleyen sanatçılar normal zamanlarda kazandıkları paraların iki katına anlaşmalar yaptı. İşte sanatçıların bayram programları ve kazançları.

9 EYLÜL (1. GÜN)
Kenan Doğulu – Kıbrıs Merit Hotel 150 bin TL
Ajda Pekkan – Girne Cratos Hotel 300 bin TL
Ozan Doğulu – İstanbul Taksim She Club 50 bin TL
Ziynet Sali – Kıbrıs Vuni Palace 50 bin TL

10 EYLÜL (2. Gün)
Seda Sayan – Rocks Hotel 90 bin TL
Mehmet Ali Erbil – Rocks Hotel 80 bin TL
EbruGündeş – Antalya Suena Hotel 70 bin TL
Petek Dinçöz – Çeşme Ilıca Hotel 40 bin TL

Hadise – Ankara , Halk konseri 50 bin TL
Demet Akalın – Antalya Arma Hotel 60 bin TL
Emre Altuğ – Manisa Akhisar -Gölet alanı 40 bin TL
Kibariye – Afyon Oruçoğlu Thermal Hotel 30 bin TL
Babutsa – The Savoy Hotel 15 bin TL
Emre Aydın – Sandıklı Thermal Hotel 25 bin TL
Ozan Doğulu – İzmir Arena sahnesi 50 bin TL
Funda Arar -Girne Colony Hotel 60 bin TL

11 EYLÜL (3. GÜN)
Seda Sayan – Rocks Hotel 90 bin TL
Mehmet Ali Erbil – Rocks Hotel 80 bin TL
Ebru Gündeş – Kaya Artemis Hotel 70 bin TL
Tarkan -Girne Cratos Hotel 400 bin TL
Candan Erçetin -Girne Jasmin Court 60 bin TL
Gülşen – Kıbrıs Golden Tulip Hotel 40 bin TL
Volkan Konak -Girne Vuni Palace 30 bin TL
Demet Akalın – İsviçre 80 bin TL
Özcan Deniz -GirneMalpas Hotel 60 bin TL
Rober Hatemo – Kıbrıs Salamis Bay Hotel 25 bin TL
Ozan Doğulu – Bursa Suare 50 bin TL

Gerginlik insanı hem fiziksel, hem duygusal olarak yoruyor. Strese girince adrenal korteks kortizol hormonu salgılarken, adrenal medulla ise epenefrin salgılıyor. Bu salgılamalar yüzünden karaciğer daha fazla glikoz üretiyor.

Dolaşım sistemine sızan bu böbrek üstü hormonları sayesinde tansiyon yükseliyor ve kalp krizi riski artıyor. Fazla kortizol, göbekte yağ birikmesine sebep oluyor.

Kortizol seviyesini biraz düşürmek için siyah çay tüketebilirsiniz.

İçinizden geçeni söylemek ve hata biraz bağırmak da sinirlerinizin boşalmasını sağlar. Küfürlü konuşmanın da stresi azalttığı tespit edilmiş. Banyoda veya evde yalnızken dilediğinizce talihinize söylenebilirsiniz.

Hafif yapılan masaj, stresi %40 oranında azaltıyor. Hemen rahatlamak istiyorsan, gergin olan bölgeyi tespit edip, biraz masaj yapabilirsin.

Kakaodaki flavonoidler kan damarlarını rahatlatarak tansiyonu azaltıyor. Sütlü çikolata yerine daha fazla flavonoid içeren biter çikolatayı tercih edin.

Omega-3 yağı tüketenlerin daha mutlu, sakin uyumlu olduğu ortaya çıktı. Somon, ringa balığı, sardalya gibi, omega 3 açısından zengin balıklar tüketin.

Egzersiz yapmak tüm vücudunuzu stresten arındırır. Düzenli olarak egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.

Kıbrıs tartışmalarının göbeğinde kalan The Back-Up Plan (B Planı) filminin ilk hafta vizyon durumu belli oldu. Altmış altı kopyayla gösterime giren filmi 18.932 kişi izledi. Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ndeki konserini, insan haklarını ihlal eden hiçbir ülkeye gitmem, diyerek reddeden Lopez Türk basınında tepkilere yol açmıştı. B planı filminin gişe sonuçları hakkında görüşlerini aldığımız sinema yazarı Deniz Yavuz şunları söyledi: Altmış altı sinema salonunda gösterilen film bir salonda ortalama iki yüz seksen yedi kişi tarafından izlenmiş… Eğlencelik bir vizyon filmi için bu sayı mevsim yaz olmasına rağmen düşük. Bu tür filmlerin salon başı ortalaması şu dönemde sekiz yüz ila bin kişi arasında olmalı. Filmin oyuncusu Jennifer Lopez’in adının Türkiye ve Kıbrıs ile ilgili olaylara karışmış olmasının filmin beklenen salon başı seyirci ortalamasında az da olsa bir düşüşe neden olduğunu söyleyebiliriz.

‘Yaklaşık üç yıldır uyuşturucu ve alkol bağımlılığı üzerine topluma mesaj veren ‘Evsiz Kediler Sokağı’ adlı oyunda istedikleri her zaman destekçti oldum. Hatta Babam Eşref Kolçak iki defa buna katıldı.. Ne yazık ki medyadan özellikle sakladığım bir konuyu paylaşmak zorundayım. Ben Prostat kanseriyim. Ve doktorlarım Bodrum’dan Ankara’ya orada beş saat beklemeden sonra Adana’ya ve oradan Silifke’ye yapacağım yolculuğu çekilecek MR yüzünden yasakladılar. Bana 6 bin lira borcu olan ve Bodrum’da onlara sürpriz bağladığım iki gösteriyi ne yazık ki kaçıran, adımı kullanarak afişlerde adeta bir konser varmış gibi oyunu pazarlayan, adımı süreki kullanan bu tiyatro grubu ile artık hiç bir bağlantım olmadığını belirtiyorum.
Saygımla…’

Harun Kolçak

ANKARA (ANKA) – Bankaların kısa vadeli dış borcu bir aylık dönemde yüzde 5 artışla 32 milyar 618 milyon dolara çıkarken, şirketlerin vadeli dış borcu yüzde 3 artışla 22 milyar 353 milyon dolara ulaştı.

Merkez Bankası’nın geçici verilerine göre, Nisan ayı itibariyle kısa vadeli dış borç stoku bir önceki aya göre (ilk çeyrek verileri) 2 milyar 133 milyon dolar artışla 56 milyar 605 milyon dolara yükseldi. Kısa vadeli dış borç stoku 2009 yılı sonuna göre ise yüzde 14 oranında artış gösterdi. 2009 yılı sonunda kısa vadeli dış borç stoku 49 milyar 577 milyon dolar düzeyindeydi. Nisan ayı itibariyle bankaların kısa vadeli dış borcu bir önceki aya göre 1 milyar 579 milyon dolar artarak 32 milyar 618 milyon dolara çıktı. Bunun 7 milyar 931 milyon dolarını döviz kredileri, 5 milyar 779 milyon dolarını döviz tevdiat hesapları, 8 milyar 749 milyon dolarını banka mevduatı, 10 milyar 159 milyon dolarını TL cinsinden mevduat hesapları oluşturdu. 2009 sonuna göre bankaların kısa vadeli dış borç stoku yüzde 27 artış gösterdi. Geçen yıl Aralık sonu itibariyle bankaların kısa vadeli dış borç stoku 25 milyar 725 milyon dolar olarak gerçekleşmişti.

-ÖZEL SEKTÖRÜN KISA VADELİ DIŞ BORCUNDA ARTIŞ-

Nisan sonunda şirketlerin kısa vadeli dış borcu Aralık 2009’a göre yüzde 1, bir önceki aya göre 3 artarak 22 milyar 353 milyon dolara çıktı. 2009 yılı sonunda 22 milyar 76 milyon dolar olan şirketlerin kısa vadeli dış borcu, Ocak ayında 21 milyar 594 milyon dolar, Şubat ayında 21 milyar 58 milyon dolar, Mart ayında 21 milyar 756 milyon dolar düzeyinde gerçekleşmişti. Nisan’da şirketlerin ticari kredilerden oluşan kısa vadeli dış borcu yüzde 2 artışla 21 milyar 10 milyon dolar oldu. Bunun 15 milyar 302 milyon dolarını ithalat borçları, 5 milyar 708 milyon dolarını prefinansman ve peşin ihracat kredileri oluşturdu. Şirketler kesiminin diğer kredileri de geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 38 artışla 1 milyar 343 milyon doları buldu.

Genel hükümetin kısa vadeli dış borcu bulunmazken, Merkez Bankası’nın kısa vadeli dış borcu yüzde 8 azalarak 1 milyar 776 milyon dolardan 1 milyar 634 milyon dolara düzeyine indi.

-Kısa vadeli dış borç stoku (milyon dolar)

2009 2010

Yıl İlk 2010 Nisan/ 2009 Aralık

Sonu Çeyrek Nisan Değişim

MERKEZ BANKASI 1.776 1.669 1.634 -8

Muhabir Açıkları 1 1 1 0

Kredi Mekt. Dth 1.775 1.668 1.633 -8

BANKALAR 25.725 31.039 32.618 27

Döviz Kredileri 6.492 6.576 7.931 22

Döviz Tev. He. 5.539 5.899 5.779 4

Banka Mevduatı 5.243 8.461 8.749 67

TL Cinsi Mev. 8.451 10.103 10.159 20

DİĞER SEKTÖRLER 22.076 21.764 22.353 1

Ticari Krediler 21.100 20.552 21.010 0

İthalat Borç. 14.709 14.700 15.302 4

Pref.&Peşin İh. 6.391 5.852 5.708 -11

Diğer Krediler 976 1.212 1.343 38

Kamu 0 0 0 0

Özel 976 1.212 1.343 38

TOPLAM 49.577 54.472 56.605 14

(ANKA)

Mehmet Çağlar, hava sıcaklığının bugün İç Anadolu ile Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde mevsim normallerinin 3 ila 5 derece üzerinde, diğer bölgelerde mevsim normalleri civarında seyrettiğini söyledi.

Bazı illerde bugün gölgede beklenen en yüksek hava sıcaklığının Batman’da 41, Diyarbakır’da 40, İzmir’de 37, Malatya’da 36, Antalya’da 35, Tokat, İstanbul ve Adana’da 32, Ankara’da 31, Erzurum’da 28 derece civarında olduğunu bildiren Çağlar, yarın sıcaklığın Diyarbakır, Batman, Mardin, Siirt, Şanlıurfa, Malatya ve Iğdır başta olmak üzere Doğu ve Güney Doğu Anadolu’da mevsim normallerinin üzerinde seyretmeye devam edeceğini bildirdi.

-KUVVETLİ YAĞIŞ VE TOZ TAŞINIMI-

Ordu, Giresun, Trabzon, Rize, Artvin, Gümüşhane, Bayburt, Ağrı, Kars ve Ardahan çevrelerinde yarın, Artvin, Hopa ve Bayburt çevrelerinde 17 Haziran Perşembe günü kuvvetli yağış beklendiğini ifade eden Çağlar, şunları kaydetti:

”Yarın ve 17 Haziranda kuvvetli yağışların beklendiği Ordu, Giresun, Trabzon, Rize, Artvin, Hopa, Gümüşhane, Bayburt, Ağrı, Kars ve Ardahan’da yaşanabilecek sel, su baskını, taşkın, yıldırım, dolu, heyelan gibi olumsuzluklara karşı ilgililer ile vatandaşların tedbirli ve dikkatli olması gerekiyor.”

Güneydoğu Anadolu ile Doğu Anadolu’nun güneydoğu kesimlerinde yarın toz taşınımı beklendiğini belirten Çağlar, hava kalitesinde düşüş, görüş mesafesinde azalma gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olunması gerektiğini söyledi.

AA