11 aylık kızının annesi Deniz Akkaya yerine 3 Kasım’da gençlik aşkı Duygu Hande Ekşi ile nikah masasına oturarak herkesi şaşırtan Efe Önbilgin önceki gece büyük bir şok yaşadı.

Bayram tatili için Londra’ya giden Önbilgin, önceki gün döner dönmez ayağının tozuyla İstanbul’da gece turuna çıktı. Birkaç yere uğrayan Önbilgin ardından gece 01.00 sıralarında son dönemin popüler mekanları arasında yer alan Deniz Akkaya’nın da menajeri Özgür Aras’ın işlettiği eelence’ye gitti. Ancak Önbilgin beklemediği bir durumla karşılaştı. Önbilgin Beyoğlu’ndaki mekanın kapısından geri dönmek zorunda kaldı. Mekanın korumaları Önbilgin’e “Sizi içeri alamıyoruz, kesin talimat var” dedi. Çok bozulan Önbilgin, Aras’a telefon açtırdı. Ancak Aras, kapıdaki korumalara müsait olmadığını iletti. Önbilgin moralsiz bir şekilde evinin yolunu tuttu. Deniz Akkaya ise eski sevgilisi Önbilgin’in menajerinin mekanına gittiğini öğrenince şaşırdı. Bodrum’da tatil yapan Akkaya “Ben şu an yakın arkadaşlarım ve kızımla Bodrum’da bayram tatili yapıyorum. Efe beyin gece gezmeleri ya da başka bir şeyi beni hiç ilgilendirmez” dedi.

Gerginlik insanı hem fiziksel, hem duygusal olarak yoruyor. Strese girince adrenal korteks kortizol hormonu salgılarken, adrenal medulla ise epenefrin salgılıyor. Bu salgılamalar yüzünden karaciğer daha fazla glikoz üretiyor.

Dolaşım sistemine sızan bu böbrek üstü hormonları sayesinde tansiyon yükseliyor ve kalp krizi riski artıyor. Fazla kortizol, göbekte yağ birikmesine sebep oluyor.

Kortizol seviyesini biraz düşürmek için siyah çay tüketebilirsiniz.

İçinizden geçeni söylemek ve hata biraz bağırmak da sinirlerinizin boşalmasını sağlar. Küfürlü konuşmanın da stresi azalttığı tespit edilmiş. Banyoda veya evde yalnızken dilediğinizce talihinize söylenebilirsiniz.

Hafif yapılan masaj, stresi %40 oranında azaltıyor. Hemen rahatlamak istiyorsan, gergin olan bölgeyi tespit edip, biraz masaj yapabilirsin.

Kakaodaki flavonoidler kan damarlarını rahatlatarak tansiyonu azaltıyor. Sütlü çikolata yerine daha fazla flavonoid içeren biter çikolatayı tercih edin.

Omega-3 yağı tüketenlerin daha mutlu, sakin uyumlu olduğu ortaya çıktı. Somon, ringa balığı, sardalya gibi, omega 3 açısından zengin balıklar tüketin.

Egzersiz yapmak tüm vücudunuzu stresten arındırır. Düzenli olarak egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.

Kıbrıs tartışmalarının göbeğinde kalan The Back-Up Plan (B Planı) filminin ilk hafta vizyon durumu belli oldu. Altmış altı kopyayla gösterime giren filmi 18.932 kişi izledi. Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’ndeki konserini, insan haklarını ihlal eden hiçbir ülkeye gitmem, diyerek reddeden Lopez Türk basınında tepkilere yol açmıştı. B planı filminin gişe sonuçları hakkında görüşlerini aldığımız sinema yazarı Deniz Yavuz şunları söyledi: Altmış altı sinema salonunda gösterilen film bir salonda ortalama iki yüz seksen yedi kişi tarafından izlenmiş… Eğlencelik bir vizyon filmi için bu sayı mevsim yaz olmasına rağmen düşük. Bu tür filmlerin salon başı ortalaması şu dönemde sekiz yüz ila bin kişi arasında olmalı. Filmin oyuncusu Jennifer Lopez’in adının Türkiye ve Kıbrıs ile ilgili olaylara karışmış olmasının filmin beklenen salon başı seyirci ortalamasında az da olsa bir düşüşe neden olduğunu söyleyebiliriz.

Türkiye İstatistik Kurumu (Tuik)’nun Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi 2009 Nüfus Sayımı Sonuçlarına Göre, Antalya’nın Nüfusu Bir Milyon 919 Bin 729 Oldu. Verilere Göre, Turizmin Başkenti, Batıdan Daha Çok Göç Alıyor.

Türkiye İstatistik Kurumu (TUİK)’nun Adrese Dayalı Nüfus Kayıt Sistemi 2009 nüfus sayımı sonuçlarına göre, Antalya’nın nüfusu bir milyon 919 bin 729 oldu. Verilere göre, turizmin başkenti, batıdan daha çok göç alıyor. Antalya’ya Türkiye’nin en kalabalık şehri İstanbul’dan 9 bin 457, Konya’dan 7 bin 417, Ankara’dan 5 bin 682, Isparta’dan 4 bin 472, İzmir’den de 3 bin 290 kişi göç etti. Güney Doğu ve Doğu Anadolu’dan Antalya’ya gelenlerin dağılımı ise şöyle: Diyarbakır 2 bin 440, Şanlıurfa 2 bin 246, Van bin 305, Sivas bin 213, Mardin bin 91 kişi.

Antalya’NIN NÜFUSU BİR YILDA 60 BİN 454 ARTTI

2008 yılında Antalya’nın yerleşik nüfusu 1 milyon 859 bin 275 iken 2009 sonu itibarıyla 60 bin 454 kişi artarak 1 milyon 919 bin 729 oldu. Böylece Antalya nüfus artışında İstanbul, Ankara ve İzmir’den sonra dördüncü sıraya yükseldi. Geçen yıla göre nüfusun doğuma dayalı nüfus artışını 0-4 yaş arası nüfusun artışı 5 bin 500 oldu. 25-39 yaş arası nüfusta ise geçen yıla göre 13 bin 165 artış oldu. Türkiye’nin göz bebeği Antalya, emeklilerin de gözde mekânı oldu. Turizm şehrinde 45-64 yaş arası nüfusta ise 22 bin 428 artış oldu.

Alanya 16 İLİN NÜFUSUNU GEÇTİ

Antalya kadar turistlerin yoğun ilgi gösterdiği Alanya ilçesinin nüfusu da arttı. Son verilere göre, Alanya’nın nüfusu 233 bin 919′dan 241 bin 451′e yükseldi. 2009 yılındaki 7 bin 532′lik artışla Alanya, Yalova, Bilecik, Karaman, Bartın, Karabük, Çankırı, Kırşehir, Sinop, Kilis, Gümüşhane, Erzincan, Tunceli, Bayburt, Artvin, Ardahan ve Iğdır olmak üzere 13 ilin nüfusunu geride bıraktı. Alanya son nüfus rakamlarına göre ise Türkiye’nin nüfusu en az olan illerden Bayburt, Tunceli ve Ardahan gibi illeri üçe katladı. Antalya’nın ilçelerinden Gazipaşa’nın nüfusu 306 eksilerek 48 bin 369′a düştü. Gazipaşa’nın nüfusunun geçtiğimiz yılın sonlarına doğru açılan havaalanı ile nüfusunun artması bekleniyor. Antalya’nın büyük bir diğer ilçesinden biri olan Manavgat’ın da 2008′e göre nüfusu 68 kişi artarak 179 bin 379′a yükseldi.

BURDURLULARIN 5′TE BİRİ Antalya’DA YAŞIYOR

Akdeniz Bölgesi’nde yer alan Burdur’un nüfusunun 5′te biri Antalya’da yaşıyor. Nüfus’a kayıtlı il olarak Burdurlu olup Antalya merkezde 52 bin 489 kişi yaşıyor. 2008′de 247 bin 435 olan Burdur’un nüfusu ise 4 bin 115 kişi artarak 251 bin 435 kişi oldu. Burdur’un ardından ikinci sırada ise Konya iline kayıtlı 36 bin 601 kişi Antalya merkezde yaşıyor.

Antalya merkez ve ilçelerinde ise nüfus dağılımı şu şekilde:

Antalya Toplam Erkek Kadın

Akseki 18.203 9267 8936

Alanya 241.451 124.029 117.422

Elmalı 37.645 18.705 18.940

Finike 46.095 23.211 22.884

Gazipaşa 48.369 24.367 24.002

Gündoğmuş 9.783 4.854 4.929

Kaş 52.564 26.968 25.596

Korkuteli 50.698 25.276 25.422

Kumluca 65.543 33.404 32.139

Manavgat 179.379 93.293 86.086

Serik 105.856 54.114 51.742

Demre 24.664 12.485 12.179

İbradı 3.509 1.753 1.756

Kemer 35.889 19.672 16.217

Aksu 61.200 31.230 29.970

Döşemealtı 40.555 20.414 20.141

Kepez 394.672 200.411 194.261

Konyaaltı 106.748 53.364 53.384

Muratpaşa 396.906 196.737 200.169

Toplam 1.919.729 973.554 946.175

Oscarlı Aktör Michael Douglas’ın Oğlu, Büyük Miktarlarda Kokain ve Metamfetamin Satışı Yaptığını Kabul Etti.

Oscarlı aktör Michael Douglas’ın oğlu Cameron Douglas, otel odasında eroin bulundurduğunu ve büyük miktarlarda kokain ve metamfetamin satışı yaptığını kabul etti.

ABD’nin New York Kenti’ndeki Manhattan’da yargılanan 31 yaşındaki Douglas, 28 Haziran’da Gansevoort Hotel’de yakalanmıştı. Narkotik Birimi’yle çalışan bir polise uyuşturucu satmaya çalışan Douglas, uyuşturucuyu müşterilerine kargo şirketiyle gönderiyordu.

Sarkisyan, Türkiye ile Mutabakat Protokollerinden İmzasını Çekebilmek İçin Yasa Hazırlatıyor.

Ermenistan Cumhurbaşkanı Sarkisyan, parlamentoya onaya gönderilen Türkiye ile mutabakat protokollerinden imzasını çekebilmek için yasa hazırlatıyor. Wall Street Journal Gazetesi’ne konuşan Sarkisyan’ın Dış Politika Başdanışmanı Vigen Sarkisyan, “Gerekirse imzamızı çekmeye hazırız. Süreç koparsa düşmanlık eskisinden daha vahim boyuta ulaşır” dedi.

WALL Street Journal Gazetesi, Türkiye ile Ermenistan arasında ilişkilerin normalleşmesine dair mutabakatın “çökme tehdidi” altında olduğunu öne sürdü. Gazeteye konuşan Ermenistan Cumhurbaşkanı Serj Sarkisyan’ın Dış Politika Başdanışmanı Vigen Sarkisyan da Erivan’ın protokollerin onaylanması için gerekli belgeleri parlamentoya gönderdiğini söyledi, ancak diğer yandan da Sarkisyan’ın “imzasını çekebilmesi için bir yasa hazırlandığını” bildirdi. Bu konuda daha fazla detay vermeyen Vigen Sarkisyan, protokollerin onaylanması için yakalanan fırsatın kaçırılması halinde tüm bölgede son dönemde yaşanan olumlu gelişmelerin geriye gideceğini ifade ederek, ”Artık işlerin çok ama çok daha fazla zorlaştığı bir sürece giriyoruz” dedi. Novosti Armenia Ajansı’nın Davos mahreçli haberine göre Vigen Sarkisyan bu sözleri yabancı gazetecilerle sohbeti sırasında dile getirdi. Sarkisyan şunları söyledi:

Aynı şekilde geri adım atarız

“Ermenistan yönetimi 10 Ekim 2009’da Türkiye ile imzaladığı protokolleri meclisin onayına sunmaya hazırdır. Ancak Türk tarafı aramızdaki süreci bazı ön ko-şullara bağlama hususunda ısrarını sürdürürse aynı kararlılıkla geri adım da atmaya hazırız. Şu anda imzanın geri çekilmesi için hukuki detayları titizlik ve kararlılıkla değerlendiriyoruz. Gerekirse imzamızı geri çekmeye de hazırız. Türkiye ile uzlaşı süreci beklenen sonuçlar alınamadan kopması durumunda iki yıl önce bulunduğumuzdan çok daha kötü bir noktaya geri dönmüş oluruz. Ermeni ve Türk halkları arasında düşmanlık eskisinden çok daha vahim boyutlarda yeniden ortaya çıkar.”

Aliyev: Türkiye onaylamaz

Azerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev ise gazeteye Davos’ta verdiği demeçte, “Ermenistan, Karabağ dahil, işgal ettiği Azeri topraklarını iade etmeden Türkiye’nin protokolleri onaylamayacağından emin olduğunu” belirtti. Ankara-Erivan ilişkilerinin normalleşmesine dair mutabakatın “çökme tehdidi” altında olduğunu savunan gazeteye konuşan Aliyev, “Bölgede önce Ermenistan’ın adım atması gerektiği yönünde ortak bir anlayış var. Türkiye’nin konuya yaklaşımı benim içim tamamıyla tatmin edici” dedi. Gazete, Aliyev’in önceki gün “Türkiye-Ermenistan görüşmelerinden duyduğu öfkeyi, Türkiye üzerinden yapılan Azeri doğal gaz ve petrol ihracının başka bir güzergahtan yapmayı tehdit ederek dile getirdiğini” belirterek, Azerbaycan Cumhurbaşkanı’nın “Türkiye, Gürcistan, İran ve Rusya olmak üzere dört güzergah üzerinden gaz ihraç edebiliriz. Bu güzergahların herhangi birinde gaz hacmini artırabiliriz” şeklindeki sözlerini aktardı.

Eğlendiler ama anlaşamadılar

AZERBAYCAN Cumhurbaşkanı İlham Aliyev ile Ermeni mevkidaşı Serj Sarkisyan, geçen pazartesi günü Rusya Devlet Başkanı Dmitriy Medvedev’in evsahipliğinde Soçi’de bir araya gelmişti. Karadeniz kıyısındaki Rus tatil beldesinde gerçekleşen “karlı zirvede” jet ski’ye binen, kayak yapan liderler uzun uzun konuşma imkanı da buldular. Zirveden sonra Karabağ konusunda ilk kez “somut fikirlerin” tartışıldığı bildirildi, ancak detay verilmedi.

Karabağ’da arabulucu

ERMENİSTAN’ı ziyaret eden İran Dışişleri Bakanı Manuçehr Mutteki ise Karabağ işgalinin sonlanması için “aktif arabuluculuk” yapacaklarını açıkladı. Mutteki şunları söyledi: “2008’de Gürcistan’da yaşanan hadiseleri göz önünde bulunduracak olursak Güney Kafkaslar bölgesinde Azerbaycan ile Ermenistan arasında yeni bir savaş patlak vermesinin tüm bölge açısından felaket anlamına geleceğini idrak etmemiz lazım.”

Şubat’ta 45 Yaşına Basacak Olan Monaco Prensesi Stephanie, Hayatında Yaptığı Hiçbir Hatadan Pişmanlık Duymuyor.

Şubat’ta 45 yaşına basacak olan Monaco Prensesi Stephanie, hayatında yaptığı hiçbir hatadan pişmanlık duymuyor. Stephanie, şimdiki halini hatalarına borçlu olduğunu belirtiyor.

Monaco’nun uzun yıllar bulvar basınına malzeme olan ‘yaramaz prensesi’ 1 Şubat’ta 45 yaşına girecek. Stephanie, bu vesileyle Alman haber ajansı dpa’ya özel bir demeç verdi. Katıldığı partiler, özel hayatındaki iniş-çıkışlar ve sık sık değiştirdiği erkek arkadaşları nedeniyle eleştirilen Stephanie, artık kendisini sadece yardım çalışmalarına adadığını vurguluyor. AıDS hastalarına yardım amacıyla kurulan ‘Fight Aids’ adlı kuruluşun başkanlığını yapan Monaco’nun küçük prensesi, geçmişte yaptığı hatalardan da pişmanlık duymadığını vurguluyor. Stephanie, “Hatalar önemli, çünkü insan onlardan çok şey öğreniyor. Hayatımda hiçbirşeyi değiştirmek istemem. Eğer geçmişte o hataları yapmasaydım, şimdi bugünkü ‘Ben’ olamazdım” diye konuşuyor.

Şarkıcılık da yapmıştı

Monaco Prensi Rainer ile eski oyuncu, Monaco Prensesi Grace Kelly’nin kızı olan Stephanie, bir zamanlar şarkıcılık yapmış, kısa bir süre de modacı olarak çalışmıştı. Şimdilerde ise sadece yardım çalışmalarında boy gösteriyor. Prenses bunu, “insan hayatında öyle bir döneme geliyor ki, kendisini hastalara adayıp, onlara yardım etmeyi istiyor” diye açıklıyor. Dünya genelinde bencilliğin çok yaygın olduğuna dikkat çeken prenses, “Bu yardım çalışmaları benim hayatımın en mutlu anı. Dünyamız çok bencil ve bu yardım çalışmaları benim hayattaki amacım haline geldi” diye konuşuyor.

Dilekleri dünya için

1 Şubat’taki doğum günü için kendisine hiçbir bir dilekte bulunmadığını söyleyen prenses, isteklerinin dünya için olduğunu belirtiyor. Bunu da, “Daha az bencil ve daha yardımsever bir dünya” şeklinde özetliyor. Üç çocuk annesi Stephanie, anne olmaktan çok mutlu olduğunu söyleyerek, hayatını tamamen çocuklarına göre düzenlediğini kaydediyor.

ilişkileri çok eleştirilmişti

Gençliğinde yaşadığı sıra dışı ilişkiler yüzünden basına sık sık konu olan Stephanie’nin çocukları eski korumalarından. Stephanie, annesi Grace Kelly’nin öldüğü 13 Eylül 1982 tarihindeki trafik kazasında aynı araçtaydı. Yaralanan prensesin aslında kaza sırasında arabayı kullandığı iddia edilmiş, prenses bu iddiaları, “Basın annemin ölümüne bile saygı göstermedi’ şeklinde yorumlamıştı.

ABD’nin California Eyaleti’nde Yaşayan Dünyanın İkinci Hamile Erkeği Scott Moore Doğuma Hazırlanıyor

ABD’nin California Eyaleti’nde yaşayan dünyanın ikinci hamile erkeği Scott Moore (30) doğuma hazırlanıyor.

Scott Moore ve evli olduğu Thomas, aslında kız olarak dünyaya geldiler. Scott, göğüslerini aldırdı ama cinsiyet değiştirme ameliyatı olmadı. Thomas ise cinsiyet değiştirme operasyonuyla erkek oldu. Terapi grubunda buluşan ikili, 2007 yılından beri birlikte. Scott, 2009′da bir erkek arkadaşından alınan spermle hamile kaldı. Bebek, Şubat ayında doğacak. Dünyanın ilk hamile erkeği Thomas Beatie, 14 Temmuz 2008′de kızı Susan Juliette Beatie’yi dünyaya getirmişti.